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F906iからFシリーズではおなじみになった「ウォーキングチェッカー（歩数計）」。
センサーが内蔵されてて歩数を勝手に測ってくれるナイスなヤツでF906iの時も絶賛してた記憶が。

[OTBブログ]F906iレビュー_歩数計（2008-06-13）


そんな歩数計が、F-09A/F-08Aからは「エクササイズカウンター（活動量計）」にパワーアップしています！

もちろん歩数も、



距離も、



カロリーも、



表示されます。

違うのはここから！




Ex？？

Ex（エクササイズって読む）って言うのは、

身体活動の量を表す単位で、運動強度（METs）に時間をかけたもの。

例えば、ジョギングは7METsなので、1時間行えば、7Exなわけです。

ややこしくなってきましたが、METs（メッツと読む）ってのは、

運動強度を表す単位で、体が感じるきつさを数値化したもの。例えば平坦な道を500歩あるくのと坂道を500歩あるくのでは体が感じるきつさが異なる。

厚生労働省が2006年に出した「エクササイズガイド2006」に基づいてるバロメーターで、最近ではWiiのソフトにも取り入れられていたりします。

と言われても、実際7Exとかがどれくらいなのかわかんないんですが、1週間で23Ex程度の運動が理想だそう。

目標値があるとがんばろうって気になるからいいですよね。


エクササイズカウンターがいい点はグラフとかで直感的にわかるようにも表示してくれること。



こんな感じ。

自己ランキングとか、燃える要素が詰まってるのでついついガンバってしまいそうｗ


あと気を利かせて、体重予測な機能まであったり。



もっと運動しなさいってことッスねｗ

これと摂取カロリーを差し引きしていったら、けっこう本格的なダイエットにも使えるんじゃないかと。
（そう言えば昔、いいめもダイエットというサービスがあったっけなぁーｗ）


パルスチェッカー機能なんかもあったり。



インカメラで脈拍を測定するそうです。



脈拍計測とかってあんま縁がないですが、スポーツ選手とかにはいいかもですね。


そんなF906iの時よりも格段にパワーアップしたエクササイズカウンターでも、いいめもウォーキングは利用可能ですよｗ（宣伝）

アプリの「自動送信メールアドレス」にw2@ememo.jpを入れるだけで歩数をブログパーツに表示します。
（1年以上放置でスイマセン。。そろそろデザインとか見直したいなと思ってます）



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